PROFILE

1980年生まれ、横浜市出身。
2013年ハワイにて長期滞在中、友人に誘われたビーチヨガで初めてのヨガを体験する。ヨガ後の瞑想中、周りに付着していたものが洗い流され、本来の自分に出会うような体験に感動し「忙しい現代人にはヨガが必要だ！」と、恵比寿にヨガスタジオを開業。ヨガの学びを深めるため、イシュタヨガのRYT500を取得。ヨガの学びの中でマインドフルネスに出会い、実践と学びを始める。
2018年に乳癌に罹患したのをきっかけに、早期発見を呼びかけるピンクリボン活動を始めるのと共に、心身へのケアの大切さを伝えることに注力する。また、手術前後に瞑想が助けになった経験から、さらに瞑想の奥深さに関心を持つようになる。現在は、ヨガ・マインドフルネス・セロトニンなどを融合させて、体・心・脳からのアプローチで、一人一人の内なる幸せに繋がるよう願いながら活動を続けている。Maulea Yoga Studioでマインドフルネス基礎講座を定期開催。RYT200.300では、マインドフルネスの講義を担当している。

資格
イシュタヨガ全米ヨガアライアンス認定（RYT500）修了
イシュタヨガ マタニティヨガTT修了
全米ヨガアライアンス認定 産前・産後ヨガ(RPYT85)修了
マインドフルネス指導者養成講座 修了
JMPO認定マインドフルネス初級インストラクター講座修了
ピンクリボンアドバイザー中級 取得
BCY乳がんヨガ指導者養成講座取得
有田秀穂セロトニンdojo認定 セロトニントレーナー

MESSAGE

自分の心と体を大切にすることが、自分の人生の豊かさだけでなく、周りの人たちの幸せにも繋がるんだ！ということを実体験を通じて知りました。その方法の一つとして、私はヨガとマインドフルネスにとても助けられました。皆様にも、ヨガやマインドフルネスというツールを使いながら、自分の心と体を大切にすることをシェアできれば幸せです。

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INTERVIEW

ヨガやマインドフルネスを通じて、今ここにある心と体に感謝を