PROFILE

全国47都道府県にて20万人以上に運動指導。指導歴26年。講師として21年、2千人以上の運動指導者を育成。2013年に名古屋に移住し、パーソナルトレーナーの夫と法人化。開発したフィットネスプログラムコンテンツは10万人以上が体験し支持される。
海外コンテンツの日本マスタートレーナーとしてアルゼンチン、オーストラリア、台湾など海外でも運動指導。
2016年に名古屋市中区大須に「動けるカラダ」をコンセプトにした少人数・パーソナルスタジオの『studio Vivicious Fit』をオープン。
コロナ禍になりリアル指導の環境が減ってしまったなか、不調を訴える声を受け、疲れに着目したセルフマネジメント法をメソッド化。「一家にひとり健康オタク」を理念とした「脱疲労LIFE®︎」を、オンライン講座として展開し、アドバイザー・マスター講師を育成。
また、「人生を豊かにデザインする」を理念に、ストレスマネジメントを取り入れたタイムマネジメント法をメソッド化。「タイムリッチデザイン®︎」講座をオンラインにて展開している。

所属
株式会社ヴィヴィシャスワークスジャパン 取締役
公益社団法人日本フィットネス協会理事
ベストインストラクター・オブ・ザ・イヤー2018受賞
RADICAL FITTNESS JAPANマスタートレーナー
アイレクススポーツライフ株式会社顧問

資格
脱疲労LIFE®︎考案者
タイムリッチデザイン®︎考案者

指導内容
脱疲労エクササイズ
エアロビクス
ダンスエクササイズ
ラテンエクササイズ
ストレッチング
筋強化トレーニング
ボディメイク・コンディショニング
X55 / MEGADANZ（RADICAL FITNESS）

MESSAGE

運動は、運を動かすと書きますね！本当にその通りで、カラダを動かすと脳の使い方がよくなるので、行動力が上がったり疲れにくくなったり、笑顔の輝きも増すんです。
DANSKINを着る日々を過ごして20年。健康づくりを楽しむライフスタイルは、何を着て過ごすかが重要だと思っています。自分を大切にすること、自分らしさを発揮することの素晴らしさに気づかせてくれるDANSKIN。もっともっと自分を好きになって、背伸びせず等身大の自分としてしなやかに過ごしていきたいです！