PROFILE

1980年生まれ/東京都出身
幼少時代から10年間器械体操の選手として活躍。19歳より12年間タレント、女優として活動する中でヨガを学び始める。
自身の経験から「身体に軸をつくる」をテーマにアウターマッスルはやわらかく、身体の軸を使えるようになり身体軽く、動きやすくなるヨガプラクティスプログラムを提案。
2017年3月自身でオーナー兼プロデュースを手がけるヨガスタジオ『TODAY』を東京、千駄ヶ谷にオープンし今年で８周年。
日常の中にヨガを取り入れ、ヨガを習慣にする事が身体、心、全てが前向きに進化していく事を自身の朝ヨガ習慣の実践を通して伝えている。
「ヨガを毎日の習慣に！1日の中に自分を見つめるヨガ時間をつくる生活が心と身体の健康につながり、生活が向上し人生が輝く！」と、ヨガを取り入れる生活のヘルシーライフを伝え、さまざまなヨガイベント、メディアに講師として多数出演。
2014年より毎年、バリ島ウブドにて「自然との調和・活性・デトックス」をテーマに自身のヨガリトリートの開催も行っている。
2022年11月より自身のヨガプラクティスメソット「TODAYYOGA」TTC100時間・指導者育成スクールを開校。

資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会2級認定
JYIA日本ヨガインストラクター協会1級シニア認定
ヨガニードラセラピスト指導者資格
ASANA MANDALA teacher’s training 80H認定・指導者資格

TODAY SAGARA YOGA STUDIO

MESSAGE

DANSKINオフィシャルメインアンバサダーとして、日々をヘルシーに生き抜く女性の伴走者であれますように、DANSKINウエアと共に私自身、日々を毎日を大切に、自身と向き合いながら軸を大切に活動していきます。
実践を通して、本当に良いと思うコト、良いと思うモノを責任を持って提案、伝えていきます。

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