ヤムナ®とは、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻し、体内にスペースを取り戻すことで、痛みだけではなく、日頃溜まった精神的ストレスなどのあらゆる不調を取り除きながらいつまでも健康な体作りを助けるボディワークの総称です。ヤムナメソッドは、頭の先からつま先まで、日々の癖や姿勢・行動によって偏ってしまった内臓や骨・筋肉などにできたシワを、まるでくしゃくしゃな洋服にアイロンをかけるようにして、あなたの身体を内側から整え、いつまでも心身共に健康な身体でいられるようにご自身でメンテナンスできるようにお手伝いします。エクササイズ、ストレッチ、リラクゼーション、セルフケアの要素を一度に取り入れたヤムナメソッドは、自分で行う身体の様々な問題の予防や解決に役立ち、しかも誰もが手軽に出来る、何かと忙しい現代人への新しい提案です。

世界20カ国31箇所に展開するアマンリゾーツ初の都市型ホテル、「アマン東京」（大手町）は、全84室にヤムナボールとヤムナフットウェイカーを導入。ホテル内のアマン･スパにて、ヤムナ認定プラクティショナーによる、プライベートセッションやグループクラスを、スパ会員とホテルゲストに提供しています。