NEUTRALISM – 32

NEUTRALISM

LA在住のNeutralist（ニュートラリスト）ローズが、様々な角度からニュートラルに生きるヒントを紹介するメディア “NEUTRALISM”。
ココロとカラダがニュートラルであること = いつでも動き出せる”READY”な状態でいるために、自分に合う「ISM=行動、状態」を探っていきます。
運動や食事、快適で健康的な暮らし方が息づくLAカルチャーも紹介。

Give Love!
ココロに残るクリスマス

クリスマスシーズン到来！このシーズンのアメリカは、日本でいうお正月モード。11月末から年末までを通して、何もかもが華やかな雰囲気に包まれます。各国でクリスマスの過ごし方に多少違いはあっても、全体的にこのシーズンは人の表情も普段より柔らかい感じがしますよね？クリスマスって、どうもココロがポカポカする感覚がして不思議。今回は、そんなハートフルなクリスマスシーズンのお話です。

CHAPTER
01　Naughty or Nice ?
02　ココロに残るのは“感じたこと”
03　Give Love !

01
Naughty or Nice ?

心なしか温かい気持ちになるクリスマス、いったい何故なのでしょう？実はこの疑問、世界中で色々な研究グループが検証していて、どうやら人間の基本的なニーズと関係があると分かったそう。 “家族・人との繋がり”や“幼少期の記憶”、全てがシンプル・安全で、守られていた頃の感覚が、クリスマスシーズンと直結して多くの人の脳裏に刻まれているから、無意識に安心感・安定感を感じ、ココロに余裕がうまれて大らかな気持ちになりやすいのだとか。

クリスマスは年に1度だけサンタに会える時。サンタのお部屋には、楽しみに待っていた子供達が次から次へ！

サンタモニカのビーチタウンにもツリーが。どこで見ても、クリスマスツリーって格別に綺麗。

クリスマスの定番ソング “Santa Claus is Coming to Town” の中に“Naughty or Nice？（あなたは悪い子？良い子？）”という歌詞があるように、何となく良い事がしたい・良い子でいたくなるのがクリスマス。“良い自分”を応援してくれるホリデイは何でもウェルカム！だから私はクリスマスが大好きです。皆さんは今年、Naughty or Nice でしたか？

お部屋のいたるところに小さなクリスマス飾りを。毎日目にするから、当日までのワクワクが倍増します。

02
ココロに残るのは“感じたこと”

皆さんは、貰った・送ったプレゼントの中身よりも、嬉しかった！とか、喜んでくれた！という感覚の方を覚えていませんか？ずっと記憶に残るものって、クリスマスの具体的な思い出というより感じた感覚と思う私。やはり人間は誰かの役に立てた幸福感や、何かを成し遂げた達成感、共に何かを共有できた結びつきや絆など、細かな内容よりもンプルな人としての“感覚”を記憶する生き物だと考えます。だから私はクリスマスシーズンも、お互いへのプレゼントよりも大切な人達と共に「感じる」「体験する」ことを大事にしています。

恒例のジンジャーブレッド・ハウス作り。飾りに皆それぞれの個性がでて楽しい！

この時期は飾り付けから始まり、恒例のジンジャーブレッド・ハウスを作ったり、ほんの気持ちの小さなプレゼントをラッピングして集め始めたり、皆でアイススケートに行ってみたり、クリスマス映画を観たりと、毎日クリスマスをココロ・カラダで“感じて”過ごします。地味だけど着実に、ココロの温まりを蓄積。普段よりも広い視野で、より多くの人がハッピーである事を願える自分に気が付きます。

Tシャツでアイススケートができるのもカリフォルニアならでは。

いつもは目の前の事で精一杯でも、ほんの少しだけ遠くの事も考えられる状態。極端な事は出来ないけど、自分以外に手を差し伸べる意識と勇気をくれるクリスマス。子供の頃は“Naughty or Nice？”しかできなかったけど、「何か良い事をしたい」感覚を様々なエリアでフル活用できるようになったのが大人。
良い事が出来た！誰かの為になれた！といった感覚は、高価なプレゼントを用意したり、高級なレストランを予約しても得られないから、ぜひ皆さんも今シーズンは「感じる」をテーマに、本当の意味でココロ温かく、記憶に残るクリスマスを！

03
Give Love !

とは言え、やっぱりクリスマスにプレゼントは欠かせません。だけど、ギフトがストレスになっては意味が無い！大事なのはギフトに込められた想い。そもそも現代人は Thrift（スリフト：古着）やリサイクル・アップサイクル思考。今まで主流だった新品やファストファッションのギフトよりも、何世代も大切にできるアイテム（言わば、お下がり）や、何か意味のあること・ものの方が感謝される時代です。

クリスマスシーズンは、未開封のオモチャをドネーションできる“Toy Drive”ボックスが街中に。

私のオススメは、ココロがポカポカする対外的ギフト。この時期アメリカでは、より多くの人が小児病院や貧困家庭・孤児の子供達の為に、未開封のオモチャを寄付。“Toy Drive”と呼んでいて、シーズン中は街のあちらこちらにドネーション箱が置かれ、オモチャを箱に入れるだけ。他にも、動物シェルターへのドネーションも多数あります。見返りを求めないギフトは、与える側と受けた側、両者のココロにジーンと残る Gift of Love。少しの寄付だって“塵も積もれば山となる”！ビーチクリーンやチャリティーマラソンなど、皆さんの近くにも貢献できる場は沢山あるはずなので、せっかくのクリスマスはみんな一緒に贈るココロ暖か Gift of love、良かったら試してみて下さいね。

オモチャ以外にも、自分が寄付したい先にワンクリックで直接ドネーションできて便利。

NEUTRALWORKS. のアンダーウエアとスリープウエアは妥協ない素材への拘り。大切な人へ贈ります。

Reporter : ROSE

LA在住のNeutralist（ニュートラリスト）。運動、食、遊び、ファッション、日々の生活を通して自身が「心地よい状態」でいられる事を目指しています。
ヨガインストラクター World Yoga Alliance YTT200認定。Yinヨガ認定インストラクター。

Photos by: SSNRS