からだあそびレシピ – ちいさな地球のおまじない

Theme 「土」01

• からだあそびレシピ
• 2021.7.14 WED

　ダンサーの福留麻里とAokidが提案する、からだで地球を遊ぶためのことばのレシピ。ことばをきっかけに、からだや環境をいつもよりちょっとだけ意識して動いてみる。そのわずかな意識と動きが変えるのは、いつもの景色やいつもの空気、いつもの自然、いつもの世界、いつもの自分。子どもがやってみるのはもちろん、子どもと大人が一緒にやってみたり、大人ひとりでもぜひやってみてください。からだと世界が少し仲良くなるかもしれません。二人が順番でお届けまします。最初のテーマは「土」。

「いろんな地面の進み方」



歩くときに 地面をふむ感じを

からだのすみずみまで味わい

注目しながら進んでみる


土をふむ 草をふむ

畳の上を 木の床を

コンクリートをふむふむふむ


いつもの２本足だけでなく

赤ちゃんみたいにハイハイしたり

忍者みたいに音を立てずに進んだり

芋虫みたいにはいつくばったり

小石みたいにころがったり

いろんな進み方を試してみる


地面は地球のからだの表面

いろんな進み方で地球に合図をおくる


地面によって 進み方によって少しずつちがう

みえる景色 きこえる音や

からだが味わういろんな感じを

ふみしめながら 

かみしめながら

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ぜひ裸足でもやってみてね。
時々立ちどまったりひと休みして、その地面の感じをしみじみ味わうのもおすすめ。
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協力：ひみつのからだレシピ
「ひみつのからだレシピ」は、からだを巡る小さなアイデアをSNSで配信するプロジェクト。
ダンサー・振付家の福留麻里と、ダンスを作るプラットフォームBONUS（木村覚）の共同企画です。

ひみつのからだレシピ
https://www.instagram.com/bonus6234/?hl=en

BONUS
http://www.bonus.dance/
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