からだあそびレシピ – ちいさな地球のおまじない

Theme 「水」03 - 「からだの中で踊る水」

• からだあそびレシピ
• 2021.10.27 WED

ダンサーの福留麻里とAokidが提案する、からだで地球を遊ぶためのことばのレシピ。ことばをきっかけに、からだや環境をいつもよりちょっとだけ意識して動いてみる。そのわずかな意識と動きが変えるのは、いつもの景色やいつもの空気、いつもの自然、いつもの世界、いつもの自分。子どもがやってみるのはもちろん、子どもと大人が一緒にやってみたり、大人ひとりでもぜひやってみてください。からだと世界が少し仲良くなるかもしれません。毎週二人が順番でお届けします。

今月のテーマは「水」。

「からだの中で踊る水」


水を飲む

口から喉へ もっと奥へ

どんどんからだの中へ入っていく

水の行方を感じてみる


からだの中を流れて

染み込んでいく水が

いろいろ動くように

自分のからだを

いろいろ動かしてみる


からだを傾けたり

揺らしたり

寝っ転がったり

ジャンプしたりしながら


からだの中の水を 踊らせるように

からだの中の水と 踊るように

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飲むヨーグルトやなめこ汁、フラペチーノなど、いろいろな種類の飲み物をからだの中で踊らせてみてね。大人はお酒で試してみるのもおすすめ。
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協力：ひみつのからだレシピ
「ひみつのからだレシピ」は、からだを巡る小さなアイデアをSNSで配信するプロジェクト。
ダンサー・振付家の福留麻里と、ダンスを作るプラットフォームBONUS（木村覚）の共同企画です。

ひみつのからだレシピ
https://www.instagram.com/bonus6234/?hl=en

BONUS
http://www.bonus.dance/
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