ULTRA RUNNING CLUB
Trailrunning for BEGINNER
平日トレーニング
［開催日時］ 1月6日(金)19:30～21:00 ＊受付開始19:10～
［集合場所］ THE NORTH FACE Sphere @tnf_sphere
［募集人数］ 15名（先着）
［参加費］ 550円（税込）
［講師］ ランニングトレーナー 並木 雄一郎
［天候によるイベント開催の中止判断について］
小雨決行。イベント当日に雨天、荒天が予想される場合は、イベントの開催を中止または室内トレーニングに変更とさせていただく場合がございます。その場合、開催の前日17時頃までに決定し、ご登録のメールアドレスにてご連絡いたします。
［その他］
店内のフィッティングルームにてお着換え可能。数に限りがありますのでご了承ください。
手荷物預かり可能。ロッカーは数に限りがありますのでご了承ください。
貴重品は各自で携行・管理してください。
トレーニングは代々木公園にて行います。
※新型コロナウイルス感染症対策として、参加者同士の距離を十分に確保した上で実施いたします。
「Trailrunning for BEGINNER」は、
トレイルランニングを始めたい・挑戦してみたい・始めたばかり、という方向けのプログラムです。
平日トレーニンングでは、安全にトレイルランニングを楽しむための装備や基礎動作をご案内してまいります。
トレイルランニングは、ロードランニングより心肺機能や筋肉への負荷が高くなると共に、バランス感覚なども必要になります。トレイルに対応できるカラダのコントロールと筋力アップの方法を一緒に学んでいきましょう。
※本イベントへのお申し込みは下記リンクよりRESERVA(外部サイト)にアクセスいただき、RESERVAの利用規約、プライバシーポリシーをよくお読みいただきお申込みください。
通称「ちゃんぷ。」 1970 年生/ 埼玉県出身、トレイルランナーとして数々のレースに参加。トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー。自らのレース経験、トレーニング理論を生かしたランナー向けプログラムを実施。身体の機能的な動きを中心とした効率の良いケガをしにくい走り方を、幅広い層に指導している。また、身体のケアや感覚アップなどコンディションニングプログラムを提供するトレーナーとしても活躍中。
